Stand Up Paddling

Was ist SUP?

Stand-Up Paddel Boarding: Im Stehen, Knien oder Sitzen befindest du dich mit dem Board auf dem Wasser, hast ein Paddel in der Hand und paddelst einfach drauf los. Ein SUP zu benutzen ist denkbar einfach und darum bekommt jeder bei seinen ersten Schritten eine kostenlose Unterstützung, um schnell erfolgreich zu sein.

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Wer sich zum ersten Mal auf das SUP begeben möchte, der kann sich ganz einfach Hilfe holen und gemeinsam mit unseren Coaches die ersten Erfahrungen sammeln! 

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Natürlich könnt ihr auch unabhängig von unseren Coaches mit dem SUP den Unisee erkunden. Einfach Materialien reservieren, bei uns abholen und los SUPen!

Spaß auf dem Wasser

Stand-Up-Paddling (SUP) bietet die perfekte Kombination aus Bewegung an der frischen Luft und Entspannung auf dem Wasser. Mit SUP hast du die Möglichkeit, die Umgebung aus einer ganz neuen Perspektive zu erleben und gleichzeitig deine Balance und Koordination zu verbessern. Ob du alleine unterwegs bist oder mit Freunden, SUP ist ein wunderbarer Weg, um fit zu bleiben, die Natur zu genießen und eine Pause vom Alltag zu bekommen!

Wie funktioniert SUP?

SUP ist eine einfache Art des Paddelns auf einem breiten und stabilen Surfboard. Dazu stehst du aufrecht auf dem Board und nutzt ein Paddel, um dich auf dem Wasser vor- oder zurück zubewegen. Um das Gleichgewicht zu halten, musst du dich auf das Board konzentrieren und deine Beine anspannen.

SUP kann auf ruhigen Gewässern wie dem Uni-See ausgeübt werden, aber auch bei Wellen im Meer oder Ozean. Es ist eine tolle Möglichkeit, um die Natur zu erkunden, Sport zu treiben und gleichzeitig zu entspannen.

Es ist einfach zu lernen und eignet sich für Menschen jeden Alters und Fähigkeitsniveaus. Bei UNIdiving bekommt trotzdem jeder bei seinen ersten Schritten mit dem SUP-Board eine kostenlose Einführung und Übung, um schnell erfolgreich zu sein und viel Spaß zu haben.

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Diese Fragen haben andere SUP-Fans gestellt…

Ist SUP schwer zu erlernen?

Nein, SUP ist nicht schwer zu lernen und kann sogar für Anfänger einfach und spaßig sein. Nach einer kurzen Einführung und Übung kannst du schnell lernen, wie du sicher und stabil auf dem Board stehst und mit dem Paddel umgehst. Außerdem ist es eine tolle Möglichkeit, deine Balance und Koordination zu verbessern. Es ist also definitiv eine Sportart, die jeder ausprobieren sollte!

Kann jeder SUP ausprobieren?

Ja, SUP ist für Menschen jeden Alters und Fähigkeitsniveaus geeignet und erfordert nicht viel körperliche Kraft. Alles, was du brauchst ist etwas Übung, um dein Gleichgewicht zu halten. Selbst Kinder und Senioren können SUP ausprobieren. Es ist also eine tolle Möglichkeit, für z.B. die ganze Familie, um gemeinsam draußen zu sein und Sport zu treiben.

Brauche ich viele Muskeln für SUP?

Nein, du musst nicht besonders sportlich sein – SUP ist eher auf Koordination und Balance ausgelegt. Natürlich kannst du durch regelmäßiges SUP deine Körperkraft erhöhen, aber es ist nicht unbedingt notwendig. Du solltest lediglich in der Lage sein, dich aufrecht auf dem Board zu halten und dein Gleichgewicht mit den Beinen und Armen zu regulieren.

Kann ich SUP auch alleine ausprobieren?

Ja, einige Menschen paddeln gerne allein, um sich von Stress und Hektik zu erholen und die Ruhe der Natur zu genießen. Wenn du alleine paddeln möchtest, solltest du aber sicherstellen, dass du über ausreichende Kenntnisse und Fähigkeiten im Umgang mit dem Board und dem Paddel verfügst. Für den Notfall ist es immer sicherer eine Schwimmweste zu tragen.

Wenn du unsicher bist, kannst du auch an einem SUP-Kurs teilnehmen oder dich mit erfahrenen Paddlern zusammentun, um deine Fähigkeiten zu verbessern und dich sicherer auf dem Wasser zu fühlen.

Benötige ich besondere Kleidung für SUP?

Nein, aber es ist ratsam, bequeme und luftige Kleidung zu tragen, die nicht einschränkt oder einengt. Je nach Wetter solltest du auch eine Sonnenbrille, Sonnencreme oder Cap tragen.

Wenn du SUP auf offenem Wasser oder bei kühlerem Wetter ausübst, ist es auch ratsam, eine Schwimmweste zu tragen, die dich im Falle eines Sturzes vor Unterkühlung schützt und dafür sorgt, dass du sicher im Wasser bleibst.

Wie lange dauert es, bis ich SUP kann?

Es kann je nach Person und Übung unterschiedlich lange dauern, bis du SUP gut kannst. Aber keine Sorge, das Paddeln auf einem SUP-Board ist eine schnell erlernbare Sportart: Mit ein wenig Übung und Geduld wirst du in kürzester Zeit ein erfahrener SUP-Paddler sein!

Warum SUP und keine andere Sportart?

SUP bietet eine einzigartige Kombination aus Fitness und Entspannung. Es ist eine Sportart, die sowohl deine körperliche als auch deine geistige Gesundheit fördern kann, indem es dich an die frische Luft bringt und dich mit der Natur verbindet. Außerdem ist SUP sehr vielseitig und kann auf verschiedene Arten ausgeübt werden: von ruhigen Paddeltouren bis hin zu abenteuerlichen Expeditionen auf wilden Gewässern. SUP ist eine Sportart, die du nicht verpassen solltest!

Kann ich auch mehr Boards für Feiern, Ausflüge oder Teamevents ausleihen?

Selbststverständlich haben wir einige SUPs auf Vorrat, damit ihr auch als Gruppe in den Genuss des SUPs kommen könnt. Pro Veranstaltungen können wir bis zu 50 Boards verleihen. Bitte sende dafür eine Anfrage an info@unidiving.de.

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